نتایج مطالعات جمعیتی حاکی از اثرات مفید آجیل در اختلالات متابولیکی و قلبی از جمله بیماری های قلبی و عروقی و دیابت نوع ۲ است. بر همگان ….
ارتباط باکتری های روده با سلامتی
در درون روده ۳۰۰ تا ۵۰۰ نوع باکتری مختلف وجود دارد. به مجموع باکتری ها و سایر ارگانیسم های زنده کوچک مانند ویروس ها و قارچ ها …..
تاثیر محدود کردن انرژی دریافتی بر التهاب و پاسخ ایمنی
مطالعات قبلی که بر روی حیوانات در طی ۸۵ سال گذشته انجام شده است نشان می دهد که محدود کردن انرژی دریافتی می تواند از طریق کاهش ….
راهبردهای تغذیه ای در کنترل بیماری آرتروز
آرتروز یا استئوآرتریت (OA) شایع ترین شکل آرتریت در ناحیه زانو است. این بیماری سبب آسیب غضروف و بروز درد و مشکل در تحرک مفصل ….
نقش ویتامین D در عملکرد سیستم ایمنی بدن
به گفته محققان ویتامین D نقش مهمی در کمک به جذب کلسیم مورد نیاز برای سلامت استخوان ها ایفا می کند. پوست به طور طبیعی زمانی که در ….
مصرف پروبیوتیک ها تجمع چربی در کبد را متوقف می کند!
محققین اظهار کردند که سه گونه باکتری میتواند تجمع چربی در کبد را مهار کند.تجمع چربی در کبد استئاتوز نامیده میشود و شامل اولین مرحله …..
مصرف غلات کامل و کاهش التهاب
شواهد اپیدمیولوژیک ارتباط چندین اثر سودمند برای سلامتی را با مصرف غلات کامل نشان داده است. بر اساس شواهد پلی فنل های موجود در غلات….
چاقی دوره بارداری با زایمان زودرس ارتباط دارد
بر اساس مطالعاتی که روی یک میلیون تولد در کالیفرنیا انجام شد، زنانی که قبل از بارداری چاق هستند با افزایش خطر تولد نوزاد نارس روبرو هستند…..
چاقی شکمی و مصرف کربوهیدراتهای ساده !
سندرم متابولیک به مجموعه ای از شرایط شامل فشار خون بالا، انسولین بالا، چاقی شکمی و چربی خون بالا اطلاق می شود.