سن: ۳۹
وزن اولیه: ۱۱۷ کیلوگرم
کاهش وزن: ۳۵ کیلوگرم
مدت کاهش وزن: ۱۵ ماه
چندی پیش بود که متوجه شدم اسید اوریک خونم تا حد بسیار زیادی بالا رفته است. افزایش وزن از یک سوء و سابقه خانوادگی ابتلا به نقرس از سویی دیگر من را بسیار نگران کرده بود. در مطالب تغذیه ای که مطالعه کرده بودم خوانده بودم که رژیم هایی که به سرعت باعث کاهش وزن و لاغری می شوند می توانند وضعیت اسید اوریک بالای خون را وخیم تر کنند.
به همین دلیل به سفارش یکی از دوستان که خود عضوی از تیم پزشکی است به کلینیک رژیم درمانی نوین مراجعه کرده و توسط آقای دکتر فرشچی مشاوره ای دریافت کردم. نظر ایشان هم بر کاهش وزن تدریجی اما پیوسته من بود. یکی از نکاتی که بدان اشاره کردند این بود که باید بویژه چاقی شکمی خود را کاهش دهم چراکه کاهش چاقی شکمی در کنترل اسید اوریک نقش اساسی دارد. لذا در کنار رژیم غذایی؛ رژیم ورزشی نیز برایم معین نمودند. من که بسیار نگران سلامتی خود شده بودم از هر جهت آماده رعایت توصیه های ایشان بودم بنابراین تقریباً از همان ابتدا بدون هیچگونه ناپرهیزی شروع به رعایت رژیم کردم. بسیاری از مواد غذایی مانند برخی ازحبوبات و غذاهایی که من گمان نمی کردم برایم مضر باشد و فکر می کردم در دسته غذاهای سالم قرار دارند را در رژیم غذایی ام محدود کرده بودند. اما اینطور نبود که من از دریافت مواد غذایی گوشتی به طور کامل منع گردم. با کاهش وزن تدریجی حال بسیار بهتری پیدا کرده بودم ضمن اینکه دیگر می دانستم با توجه به وضعیت سلامتی ام باید کدام دسته از مواد غذایی را بیشتر و کدام را کمتر مصرف کنم. به طور کل می توانم بگویم این رژیم باعث آگاهی بیشتر من نسبت به مواد غذایی و تأثیر آنها بر اسید اوریک خونم شد. تقریباً از یک و نیم سال پیش تا کنون به طور مداوم تحت نظر آقای دکتر فرشچی هستم و موفق شده ام اسید اوریک خون و وزن خود را در منطقه مطلوبی حفظ نمایم.
