من مردی ۲۸ ساله هستم که از سال پیش فارغ التحصیل رشته مهندسی نرم افزار شدم و به کار در یک شرکت مشغول هستم. وقتی به دانشگاه می رفتم خیلی فعال بودم. ۶ ساعت در هفته بسکتبال بازی می کردم، هر جمعه با دوستانم به فوتبال می رفتم و هر روز می دویدم. اما بعد از فارغ التحصیلی دیگر از دویدن دست شستم و دیگر منظم ورزش نمی کردم. تنها فکرم کار بود.
در عرض یک سال ۲۵ کیلو چاق شدم. تا جایی که می توانستم می خوردم هر هفته ۳-۴ بار فست فود می خوردم ۲ پرس مرغ سوخاری با سیب زمینی سرخ کرده و نوشابه بزرگ. بعد هم دسر. ساعت ۶ صبح سر کار می رفتم و گاهی اوقات تا ۱۰ شب کار می کردم. خود را فراموش کرده بودم. یک روز از طریق یکی از دوستانم با این کلینیک آشنا شدم. و تصمیم گرفتم تا برای خودم کاری کنم. خوردن فست فود را کنارگذاشتم. در محل کار نشانه ای گذاشتم تا هر بار که به آن نگاه می کنم یادم بیافتد که خوردن نوشابه، ساندویچ و پیتزا ممنوع است. در عرض ۳ ماه توانستم ۱۵ کیلو کم کنم. به توصیه آقای دکتردوباره بسکتبال را شروع کردم و هر روز هم به پیاده روی می روم. من هنوز خود را موفق نمی دانم ولی برای رسیدن به موفقیت از تلاش دست بر نمی دارم.
