سن: ۳۸
وزن اولیه: ۱۰۲
کاهش وزن: ۳۵ کیلو در ۹ ماه
وقتی جوانتر بودم به ورزش علاقمند بودم و و در دوران دانشگاه نیز مدام به باشگاه می رفتم و مراقب اندام خود بودم. اما بعد از ازدواج وقتی اولین حاملگی من دو قلو بود باید اعتراف کنم که با به دنیا آمدن دوقلوها زندگی ام تغییر کرد. فرصت ورزش کردن نداشتم. ۳۵ کیلو اضافه وزن داشتم. دچار افسردگی شده بودم. حوصله آشپزی نداشتم و بیشتر اوقات غذای فست فود می خوردم.
اما به یک باره تصمیم گرفتم که همه چیز را تغییر دهم. نمی خواستم فرزندانم بیش از این شاهد تنبلی من باشند احساس می کردم با عادات غلط خود به سلامت آنها هم لطمه می زنم. در مجله با کلینیک نوین آشنا شده بودم. علاوه بر این دختر خاله ام نیز با مراجعه به این کلینیک توانسته بود به وزن دلخواه خود برسد.
تصمیم گرفتم تا در دوره های رژیم کلینیک نوین شرکت کنم. به تدریج عادات غلط خود را اصلاح کردم غذاهای آماده و فست فود را کم کردم و به ۲ بار در ماه رساندم. همیشه میوه را شسته و آماده می کردم و همراه بچه ها به عنوان میان وعده استفاده می کردیم. ورزش را دوباره شروع کردم. ابتدا پیاده روی و بعد کم کم ایروبیک. روز به روز اعتماد به نفسم بیشتر می شد اوایل که به باشگاه می رفتم در صف های آخر می ایستادم تا کسی من را در آینه نبیند اما بعد از چند ماه جلو آمدم و کنار مربی ورزش می کردم. هیچ چیز لذت بخش تر از احساس سلامتی و شادابی که داشتم برایم نبود. از اینکه توانستم به نتیجه دلخواه برسم به خود افتخار می کردم. کاهش وزن برایم یک آرزو بود و از اینکه به آرزویم رسیده بودم به خود افتخار می کنم .
