سن: ۲۱ سال
وزن اولیه: ۷۹ کیلوگرم
کاهش وزن: ۲۱ کیلوگرم
مدت کاهش وزن: ۶ ماه
در خانواده ما اصلا چاقی متداول نیست و من تنها عضو خانواده هستم که به اضافه وزن مبتلا هستم. در حقیقت من پس از دوره دبیرستان و به علت دوری از خانواده و زندگی دانشجویی در خوابگاه دچار اضافه وزن شدم. در دوران دانشجویی به علت مشغله زیاد و فرصت نداشتن برای تهیه غذاهای سالم به مصرف غذاهای آماده و فست فود روی آورده بودم. مصرف این نوع مواد غذایی به همراه بی تحرکی سبب شد در مدت کوتاهی اضافه وزن زیادی پیدا کنم. در ابتدا تصمیم گرفتم که از داروهای لاغری که تبلیغ آن ها را در جاهای مختلف دیده بودم استفاده کنم اما با پرس و جو از اطرافیان و جستجو در اینترنت متوجه شدم که بهترین و مطمئن ترین راه، راهی است که از نظر علمی به اثبات رسیده است. طی جستجوهایی که در اینترنت داشتم سایت کلینیک رژیم درمانی نوین را پیدا کردم و با دوره های غیرحضوری این کلینیک آشنا شدم.
به همین علت من تصمیم گرفتم در دوره های ۳ ماهه این کلینیک که به صورت اینترنتی برگزار می شود، شرکت کنم. در رژیم هایی که طی این مدت دریافت کردم حرفی از گرسنگی و مکمل ها و دستورهای غذایی عجیب و غریب نبود. هر چه بود صحبت از الگوی صحیح غذایی و رفتاری و همچنین تغذیه سالم بود. بنابراین من به مدت ۶ ماه خود را ملزم به اجرای دقیق رژیم غذایی و انجام فعالیت بدنی متوسط نمودم و نتیجه آن رسیدن به اندامی ایده آل بود. همچنین به تدریج برنامه غذایی ام منظم تر شد و عادات غذایی ام بهبود پیدا کرد و روند کاهش وزنم نیز منظم و پیوسته ادامه پیدا می کرد. اکنون پس از ۶ ماه برنامه کاهش وزن، من به مرحله تثبیت وزن رسیده ام و دیگر نیاز به کاهش وزن ندارم. تنها قصد دارم با به کار بستن اصولی که یاد گرفته ام، وزن ایده آل خود را حفظ کنم.
