سن: ۱۸ سال
وزن اولیه: ۸۷
کاهش وزن: ۲۱ کیلوگرم
مدت کاهش وزن: ۶ ماه
من از کودکی همیشه کمی اضافه وزن داشتم و می توانم بگویم که هیچوقت دختر لاغری محسوب نمی شدم. چون به درس خواندن علاقه داشتم ساعات زیادی از روز را مطالعه می کردم. مادرم شنیده بود که برای بازدهی بیشتر ذهن و افزایش بیشتر تمرکز دانش آموزان، مصرف مغزهای آجیلی، کشمش، خرما و شکلات می تواند موثر باشد. همچنین تمام افراد خانواده ام به من می گفتند که در یک سال آخر پیش دانشگاهی اصلا به فکر وزنم نباشم و هر چه دوست دارم بخورم تا بتوانم در کنکور موفق شوم. به لطف خدا زحماتم و تمام شب بیداری هایم نتیجه داد، چرا که کنکورم را خوب دادم. اما نتیجه یکسال پشت میز نشینی و خوردن تنقلات پرکالری مانند شکلات، نوشابه های انرژی زا و مصرف آجیل تأثیر بسیار زیادی روی وزنم گذاشت و وزنم خیلی زیاد افزایش پیدا کرد به طوریکه دبیرهایم از دیدن من اظهار تعجب می کنند.
من از طریق تلویزیون با آقای دکتر فرشچی و کلینیک تخصصی رژیم درمانی شان آشنا شدم. پس از کنکور عزم خود را جزم کردم تا رژیم بگیرم و اضافه وزن ناشی از سالهای دبیرستان را با خود به دانشگاه نبرم. به خصوص که رشته من تجربی است و دوست ندارم به عنوان پیام آور سلامت خودم اندامی ناسالم داشته باشم. من اراده خوبی در اجرای رژیم داشتم اما باید بگویم که اجرای رژیم برایم واقعا راحت و جذاب بود و اصلا فشاری به من وارد نکرد. در رژیم خود بیشتر غذاهای مورد علاقه ام با مقدار مشخص وجود داشت و این موضوع باعث شده بود که بتوانم همراه خانواده غذا بخورم و احساس رژیم بودن به من دست نمی داد. جالب این است که کالری رژیم به نحوی تنظیم شده بود که من احساس بی انرژی بودن نمی کردم و می توانستم به اندازه ساعاتی که عادت داشتم مطالعه کنم. من پس از اجرای رژیم های کلینیک نوین به این نتیجه رسیدم که بدون مصرف تنقلات پرکالری نیز می توان کارائی بالای مطالعه را حفظ کرد و انسان به همه چیز می تواند عادت کند.
