سن: ۳۵ سال
وزن اولیه: ۸۶ کیلوگرم
کاهش وزن: ۱۳ کیلوگرم
مدت کاهش وزن: ۳ ماه
اگرچه امسال علی رغم سال های گذشته مسافرت نرفتم و فکر می کردم از چند کیلوگرم اضافه وزن ناشی از پرخوری جان سالم به در برده ام اما تصورم اشتباه بود. امسال تعطیلات نوروز را فقط به دید و بازدیدهای دوستان و افراد فامیل گذراندیم. اما خرده خوری های این دید و بازدید ها در عرض دو هفته منجر به پنج کیلو گرم اضافه وزن در من شد. بعد از تعطیلات عید خیلی احساس سنگینی می کردم. از قبل هم کمی اضافه وزن داشتم و با اضافه شدن این پنج کیلوی آخر احساس می کردم ظرفیتم به حد اشباع رسیده است. به همین دلیل تصمیم گرفتم رژیم بگیرم تا به وزن مطلوب خود دست یابم.
از آنجا که برنامۀ کاری ام پس از تعطیلات عید فشرده بود، از طریق اینترنتی در سایت کلینیک رژیم درمانی نوین ثبت نام کردم. رژیم ها خیلی برایم کارگشا بود و مانند آبی بر آتش چاقی عمل کرد. با اجرای رژیم ها هیچ مشکلی نداشتم و هر سؤالی که برایم پیش می آمد از طریق ایمیل یا تماس تلفنی با بخش کارشناسی این مرکز مطرح می کردم و به جواب می رسیدم. دو هفته بعد از اجرای رژیم، پنج کیلوگرم اضافه وزن ناشی از عید را کم کردم و با ادامۀ رژیم ها هفت کیلوگرم دیگر نیز کم کردم. خوشبختانه چون در فصل بهار هوا کاملاً مساعد بود می توانستم هر روز در زمان رفتن به محل کار کمی پیاده روی کنم و این پیاده روی ها تأثیر بسیار خوبی هم در کاهش وزن و هم در بهبود روحیه ام داشت. رژیم های نوین برای من فقط یک برنامۀ غذایی نبود بلکه می توانم بگویم فرهنگ غذایی من را تغییر داد و به من کمک کرد سبک زندگی ام را سالم تر کنم. اضافه وزن نوروز را که جبران کردم اما با درس هایی که از رژیم های نوین آموخته ام فکر می کنم این آخرین نوروزی بود که برایم اضافه وزن در پی داشت و دیگر احتمال نمی دهم که در نوروز های دیگر چاق شوم چون الفبای غذایی من اکنون الفبایی نوین است.
