سن: ۲۹ سال
وزن اولیه: ۹۶
کاهش وزن: ۲۸ کیلوگرم
مدت کاهش وزن: ۶ ماه
با آنکه من تنها ۲۹ سال سن دارم مبتلا به چربی خون بالا هستم. زمانی که جواب آزمایش هایم را گرفتم حس بسیار بدی پیدا کردم. بسیار جا خوردم که چرا باید با این سن کم، چربی خونم بالا باشد. پزشک متخصص در ابتدا توصیه کرد دارودرمانی را شروع نکنم و برای مدتی با رعایت رژیم غذایی و ورزش وضعیت چربی خونم را بهبود ببخشم. خود ایشان مرا به آقای دکتر فرشچی ارجاع دادند تا تحت نظر ایشان باشم. شروع رژیم به طور تدریجی بود و این باعث می شد تا زمان تطبیق پیدا کردن با الگوی غذا خوردن جدید و سالم را داشته باشم.
من پیش از امتحان کردن رژیم های نوین، رژیم گرفته بودم اما آنچه باعث شد این دفعه رژیم را رها نکنم و به آن ادامه دهم، سازو کارهایی بود که توسط این مرکز برای کاربران فراهم شده بود تا انگیزه آنها حفظ شود و رکود نکند. برای مثال من هر هفته سایت نوین دایِت را چک می کردم و حتی در تالار گفتمان شرکت می کردم و مطالب آن را می خواندم و با افرادی که مثل من چاق بودند یا چربی خونشان بالا بود در تماس بودم و این نه تنها باعث می شد که آگاهی ام نسبت به موضوعات به روزِ علمِ تغذیه افزایش یابد، بلکه باعث می شد انگیزه ام نیز برای ادامه رژیم تقویت شود. از آنجا که میزان اضافه وزن من زیاد بود لازم بود که مدت زمان نسبتا زیادی به اجرای رژیم ادامه دهم به همین دلیل اگر از این طریق اراده و انگیزه ام تقویت نمی شد ممکن بود در نیمه راه ناامید شوم. اما شکر خدا موفق شدم به مدت ۶ ماه رژیم را دقیق رعایت نمایم و ۲۸ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشم. تقریبا ۳ ماه پس از رعایت رژیم و اجرای برنامه ورزشی، زمانی که تنها ۱۲ کیلوگرم وزن کم کرده بودم، آزمایشی مجدد دادم و چربی خونم تقریبا به مرز طبیعی نزدیک شده بود به همین دلیل دیگر نیازی به شروع دارو درمانی نداشتم همین موضوع باعث شد تا همچنان به اجرای رژیم ادامه دهم و به وزن دلخواهم نیز دست یابم.
