من ژاله اکبری ۲۱ ساله که در یک سال گذشته ۲۷ کیلو از وزن خود کم کرده ام. مسلما بزرگترین موفقیت من ترک عادات غذایی غلطم بود. اکثر مردم به اشتباه تصور می کنند که کاهش وزن تنها یک مبارزه فیزیکی است فقط کم خوردن و بیشتر ورزش کردن. اما مهمتر از این ها عادات روانی و جسمی ای است که باید تغییر یابند. من توانستم تا تصور ذهنی خود نسبت به غذا و ورزش را تغییر دهم. یاد گرفتم که دیگر به آنچه که مردم درباره من فکر می کنند اهمیت ندهم، بلکه فقط به خود فکر کنم. وقتی به تغییرات مثبتی که در طول این مدت در خود ایجاد کردم فکر می کنم، اشک در چشمانم حلقه می زند. حالا قادر هستم تا با خواهرم به خرید لباس بروم، با برادر کوچکم بازی کنم، با دوستانم بیرون بروم، همان کاری که هر دختر دیگری به سن من انجام می دهد. از وقتی لاغر شدم در واقع زندگی تازه ای را شروع کردم. موفقیت در کاهش ۲۷ کیلوگرم از وزنم مرا به این باور رساند که هیچ کار غیرممکنی وجود ندارد و من می توانم تا به هر هدفی که تعیین کرده ام برسم. اعتماد به نفس من حالا فوق العاده است . من می توانم به کوهنوردی بروم.ورزشی که با شرایط قبلیم قادر به انجام آن نبودم یا شاید خجالت از اندام قبلیم مانع انجام این کار می شد.
واقعا خوشحالم که توانستم به این تقطه برسم و از همراهی و کمک شما در این راه متشکرم.
