سن: ۳۸
وزن اولیه: ۹۶ کیلوگرم
کاهش وزن: ۳۰ کیلوگرم
مدت کاهش وزن: ۹ ماه
تقریباً فرصت کمی تا پایان سال باقی مانده بود که تصمیم گرفتم در سال جدید تفاوت هایی اساسی در زندگی خود ایجاد کنم. یکی از مواردی که سال ها بود به آن فکر می کردم و هر بار اقدامات نیمه کاره ای در مورد آن انجام می دادم، اضافه وزنم بود. اما این بار می خواستم سال جدید را با چهره ای متفاوت شروع کنم. خودم از وضعیت غذا خوردنم راضی نبودم. معمولاً همیشه بعد از پرخوری دچار عذاب وجدان می شدم و خود را نسبت به رفتاری که با سلامتی خود داشتم گناهکار می دانستم. وقتی به کلینیک رژیم درمانی نوین مراجعه کردم. با افراد با انگیزه ای آشنا شدم که موفق شده بودند عادات غذایی خود را تغییر دهند و برای همیشه به چاق بودن خود پایان دهند.
یکی از اولین توصیه های آقای دکتر فرشچی به افرادی که قصد کاهش وزن دارند این است که مواد غذایی بی ارزش و تنقلاتی مانند شیرینی، پفک، چیپس و … را از معرض دید بردارند و یا از خانه خارج کنند. من هم همزمان با خانه تکانی سال نو، تمام قفسه ها را از این قبیل مواد پاک کردم و تا به امروز که مدت زیادی از شروع رژیم من می گذرد هنوز مواد غذایی بی ارزش و مضر پا به خانه ام نگذاشته اند. با پیروی از رژیم نوین من تا عید ۷ کیلوگرم وزن کم کردم. در تعطیلات نوروز هم تا حدود زیادی به رژیم خود پایبند بودم، به همین دلیل نوروز آن سال برایم شیرین تر از سال های قبل بود چراکه نتیجه این تعطیلات مانند تعطیلات سالهای پیش اضافه وزن و احساس سنگینی نبود. روال کاهش وزنم حتی خودم را نیز متعجب می کرد. عدد ترازو هر هفته و هر هفته پائین تر می آمد. با آشنایی با کلینیک رژیم درمانی نوین من وارد مسیری شده ام که دیگر دلم نمی خواهد از آن خارج شوم. به همین دلیل انگیزه خود را تا پایان مسیر حفظ خواهم کرد. پایان مسیر برای من جایی است که به وزن ایده آل خود دست یابم. جایی که چربی های اضافه سلامتی ام را تهدید نکنند. جایی که رفتارهای غذایی سالم، در من نهادینه شوند و به عادات همیشگی ام تبدیل شوند.
