سن: ۴۲ سال
وزن اولیه: ۸۰
کاهش وزن: ۱۰ کیلوگرم
مدت کاهش وزن: ۳ ماه
من در جوانی همیشه وزن متناسبی داشتم و هیچگاه دغدغۀ کاهش وزن و رژیم گرفتن و پرهیز غذایی و … نداشتم. خوشبختانه جزء افرادی بودم که سرعت سوخت و ساز بالایی دارند و بدون آنکه ذره ای مراقب وضعیت خورد و خوراک خود باشم یا فعالیت بدنی داشته باشم، از تناسب اندام خوبی برخوردار بودم. اما با پا گذاشتن به مرحلۀ میانسالی سوخت و ساز بدنم تغییر پیدا کرد، به تدریج به وزنم اضافه شد و هر سال احساس می کردم که تجمع چربی در بدنم بیش از سال گذشته شده است. چند وقت پیش پس از انجام آزمایشات خون متوجه شدم که قند خونم در مرز ابتلا به دیابت قرار دارد و چربی خونم نیز در حالت هشدار قرار دارد.
وقتی دیدم که بی توجهی به برنامۀ غذایی باعث از دست دادن سلامتی ام شده است، خود را ملزم نمودم که اقدام به کاهش وزن کنم و تغییرات عمده ای در ارتباط با سلامتی در زندگی خود ایجاد کنم، این بود که به کلینیک تخصص رژیم درمانی نوین مراجعه کردم که از طریق چند نفر از همکارانم با آنجا آشنا شده بودم و در جریان اثربخشی برنامه های رژیمی اش قرار گرفته بودم. پس از مراجعه به کلینیک آقای دکتر فرشچی یک برنامۀ رژیمی مشخص برای من تنظیم نمودند و طبق برنامه من باید به مدت سه ماه از آن پیروی می کردم. هنوز سه هفته از اجرای رژیم ها نگذشته بود که که قند خونم به حالت طبیعی بازگشت و با همان چند کیلوگرم کاهش وزن احساس سبکی خوبی به من دست داده بود. گنجاندن اقلام غذایی سالم در برنامۀ غذایی و اجتناب از مصرف غذاهای غنی از انرژی و فقیر از مواد مغذی باعث شد وضعیت کلی سلامتی ام بهبود یابد. پس از اتمام دورۀ رژیم درمانی و در پایان ۳ ماه نتیجۀ آزمایش خونم به کلی از این رو به آن رو شد و دیگر نه اثری از قند خون لب مرز بود و نه اثری از تری گلیسرید بالا.
