سن: ۲۵
وزن اولیه: ۷۰
کاهش وزن: ۱۵کیلو در سه ماه
از کودکی وزنم در حد طبیعی بود و اضافه وزن نداشتم. مشکل من بعد از دوران بلوغ شروع شد. به دلیل مشکلاتی که برایم به وجود آمده بود مثل موی زاید و آکنه و اختلال در قاعدگی به متخصص زنان مراجعه کردم و متوجه شدم که دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک هستم. به دلیل این مشکل و مصرف بعضی از داروها به تدریج وزنم بالا رفت. کاهش وزن برایم بسیار سخت شده بود. تصمیم گرفتم برای کاهش وزن به یک متخصص مراجعه کنم. با کلینیک نوین در مجله آشنا شدم.
پس از مشاوره با آقای دکتر فرشچی متوجه شدم که کاهش وزن می تواند به حل این مشکل کمک کند. بیشتر تجمع چربی در شکم من بود. آقای دکتر فرشچی علاوه بر رژیم تاکید بسیاری هم بر ورزش هوازی داشتند. من نیز پیاده روی و دوچرخه ثابت را انتخاب کردم. روزانه ۴۵ دقیقه تا یک ساعت ورزش می کردم. در هفته اول کاهش وزنی نداشتم اما نامید نشدم و به تلاش های خود ادامه دادم. در هفته دوم نیم کیلو کاهش وزن داشتم و از این بابت خیلی راضی بودم. با ادامه رژیم و ورزش منظم توانستم در سه ماه ۱۵ کیلو وزن کم کنم و به وزن هدفم برسم. با اینکه برای رسیدن به این وزن خیلی تلاش کردم و گاهی اوقات سختی کشیدم و از لذت خوردن بعضی غذاها چشم پوشی کردم اما حالا می بینم که ارزش آن را داشت. حالا اعتماد به نفس بیشتری دارم و می دانم که اگر بخواهم به چیزی برسم با تلاش رسیدن به هر هدفی ممکن است.
