سن: ۲۹ سال
وزن اولیه: ۷۹
کاهش وزن: ۱۲ کیلوگرم
مدت کاهش وزن: ۳ ماه
همیشه از این موضوع که افراد سنم را بالاتر از سن واقعی ام تخمین می زدند احساس ناراحتی می کردم. البته به نظرم حق با اطرافیان بود؛ وزن بالا و جثه درشت باعث می شد جا افتاده تر از آنچه هستم به نظر برسم. به خصوص که در آستانه برگزاری جشن ازدواجم بودم و اصلا دلم نمی خواست مسن تر از همسرم به نظر بیایم. پس از پرس و جوی زیاد بالاخره تصمیم گرفتم برای کاهش وزن به آقای دکتر فرشچی مراجعه کنم، ابتدا خیلی نگران بودم که در مدتی کوتاه که برایم باقی است نتوانم به مقدار کافی وزن کم کنم یا اینکه رژیم برایم خیلی سخت باشد و ضعیفم کند.
اما به هر حال باقی ماندن در وضعیت فعلی نیز برایم خوشایند نبود. با کمک آقای دکتر فرشچی رژیم را شروع کردم و قرار شد که کاهش وزنی تدریجی داشته باشم تا شادابی ام حفظ شود. خوشبختانه رژیم به نحوی طراحی شده بود که اصلا احساس گرسنگی و محرومیت نمی کردم همچنین مصرف میوه ها و سبزیجات تازه و نوشیدن مایعات زیاد باعث شد پوستم با طراوت تر از پیش شود. کاهش وزن تأثیر قابل ملاحظه ای روی ظاهرم گذاشته بود و بیشتر از همه کاهش سایز بود که باعث می شد احساس کنم به سال ها قبل بازگشته ام. از نتایج رژیم خیلی راضی هستم و از اینکه توانستم تا پیش از مراسم عروسی ام اضافه وزنم را اصلاح کنم بسیار خوشحالم. کاهش وزن در کلینیک نوین تجربه ای است که نباید به تعویق انداخته شود.
کلیدهای لاغری:
· بشقاب غذاى خود را کوچک انتخاب کنید، در جایى دورتر از منبع اصلى غذا (دیس، قابلمه و…) آن را میل کنید. بلافاصله بعد از کشیدن غذای خود باقی آن را در یخچال بگذارید
· به میزان کافی آب بنوشید. همیشه همراه خود یک بطری اب داشته باشید. و حتی وقتی که احساس گرسنگی می کنید قبل از شروع به غذا خوردن آب بنوشید.
