سن: ۴۱
وزن اولیه: ۹۸ کیلوگرم
کاهش وزن: ۳۲کیلوگرم
مدت کاهش وزن: یک سال
من مادر دو فرزند هستم و سلامتی کودکانم بسیار برایم مهم است. همواره سعی می کنم رفتارهای صحیح و مناسب سلامتی را به آنها آموزش دهم. همیشه به آنها می گویم چه چیزی بخورند یا چه ورزش هایی انجام دهند تا سلامت و نشاط کافی داشته باشند. اما روزی احساس کردم مانند عالم بی عملی هستم که مدام دیگران را موعظه می کند چرا که خودم وزن بالایی داشتم و به غذاهای ناسالم علاقمند بودم. دختر بزرگم نیز در طی دو سال گذشته دچار افزایش وزن و اختلالات هورمونی شده بود و پزشک متخصص زنان توصیه کرده بود، که باید وزن خود را کم کند. در مطب متخصص زنان پزشک به من گفت خانم نگذار دخترت مثل خودت شود آنجا خیلی به من برخورد! دریافتم بهترین راه یادگیری برای کودکانم مشاهده نمونه ای بارز و مجسم در منزل است.
من مطالب آقای دکتر فرشچی را در نشریات می خواندم و نکات آن را به فرزندانم منتقل می کردم. اما دیگر وقت آن بود که برای مشاوره و ایجاد تغییر در الگوی زندگی ام به ایشان مراجعه کنم. در مرحله اولیه فکر می کردم که موفق نخواهم شد اما وقتی به آنجا مراجعه کردم دیدم افراد به مراتب چاقتر و مسن تر از من نیز در آنجا شرکت نموده و موفق شده اند. بهترین نکته اینجا بود که برای اجرای برنامه رژیمی ام لازم نبود غذایی متفاوت بپزم در نتیجه افراد خانواده نیزاز همان غذاهای سالم مصرف می کردند. در ابتدا سایز من تغییر قابل توجهی کرد و هر وقت دوستان مرا می دیدند تعجب می کردند، همین موضوع انگیزه مرا بیشتر کرد و الان پس از یک سال ۳۲ کیلو از وزن من کم شده است و بسیاری از عادات نادرست غذایی ام را اصلاح کردم. اکنون در خانه ما یک نهضت سلامتی خانوادگی برپا شده است و اعضای آن پرشور و فعالانه به راهشان ادامه می دهند. جالب آن که در ۶ ماه گذشته دختر من نیز پس از دیدن موفقیت من رژیم خود را با آثای دکتر فرشچی شروع کزده و تا الان خیلی از مشکلات هورمونی اش حل شده است.
