داستان افراد موفق

دوران شیردهی و کاهش وزن

سن:  32 سال وزن اولیه: ۸۵ کیلوگرم کاهش وزن: ۲۴ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۶ ماه دوران بارداری من همراه با اضافه وزن بسیار زیاد بود. به خصوص سه ماه…

رسیدن به اندام ایده آل

سن: ۲۵ سال وزن اولیه: ۷۱ کیلوگرم کاهش وزن: ۱۰ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۳ ماه من از کودکی علاقۀ زیادی به ورزش و تحرک داشته ام. همیشه شنا می…

کاهش اسید اوریک خون با رژیم

سن: ۵۲ سال وزن اولیه: ۹۳ کیلوگرم کاهش وزن: ۱۳ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۳ ماه مدتی پیش من متوجه شدم که دچار افزایش اسید اوریک خون شده ام و…

کاهش وزن ماندگار

سن: ۳۷ سال وزن اولیه: ۸۵ کیلوگرم کاهش وزن: ۱۸ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۶  ماه من استعداد چاقی زیادی دارم. از نوجوانی وزن من به طور ناگهانی و با…

رژیم غذایی برای افراد پر مشغله

سن: ۵۲ سال وزن اولیه: ۷۸ کیلوگرم کاهش وزن: ۱۲ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۶ ماه من مدیریت یک بخش بسیار شلوغ و پر کار را در شرکت به عهده…

اصلاح عادات غذایی با رژیم

سن: ۲۵ سال وزن اولیه: ۹۴ کیلوگرم کاهش وزن: ۲۰ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۶ ماه من از کودکی و از وقتی به یاد دارم چاق بودم و چاقی خود…

عاشقان فست فود و رژیم

سن: ۳۲ سال وزن اولیه: ۱۰۲ کیلوگرم کاهش وزن: ۳۶ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۹ ماه من از دوران دبیرستان چاق شدم. درست از زمانی که شروع به خوردن فست…

شادابی بیشتر با حفظ وزن سالم

سن: ۳۱ سال وزن اولیه: ۸۰ کیلوگرم کاهش وزن: ۱۵ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۳  ماه من همیشه از اینکه چهره ام خسته و خموده به نظر می رسید ناراحت…

مسافرت مانع رژیم نیست

سن: ۳۵ سال وزن اولیه: ۱۲۵ کیلوگرم کاهش وزن: ۴۰ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۹ ماه شغل من ایجاب می کند که در ماه چند بار به مسافرت و مأموریت…