من خانم س. رضایی ۳۱ ساله که در زمان ازدواج خود دختری خوش هیکل و متناسب بودم. بعد از تولد دومین پسرم با بیش از ۳۰ کیلو افزایش وزن از خودم احساس بدی داشتم. تصمیم گرفتم تا تغییری در خود ایجاد کنم. می خواستم تا اضافه وزنی را که پس از بارداری نصیبم شده بود از دست بدهم.
۱ ماه بعد از شروع دوره رژیم درمانی ام در کلینیک رژیم درمانی نوین برای تشویق خواهرم در مسابقه والیبال به ورزشگاه رفته بودم. صدای اطرافیانم را شنیدم که از او و اندام متناسبش تعریف می کردند.. در آن لحظه خیلی خجالت زده شدم از اینکه خواهرم اینقدر خوش اندام و من اینقدر چاق و بد هیکل و شل بودم از خود متنفر شدم و تصمیم گرفتم تا دیگر یک تماشاچی نباشم بلکه می خواستم تا خود یک ورزشکار شوم. خوشبختانه از یک ماه قبل رژیم خود را شروع کرده بودم ولی شروع ورزش منظم برایم مشکل بود. من حتی یک دقیقه هم قادر به دویدن نبودم. با تشویق های همسرم و رژیمها و توصیه های آقای دکتر در کلاسهای آئروبیک شرکت کرده و درکاهش وزنم بلاخره موفق شدم. به تدریج شنا و دوچرخه سواری را شروع کردم زیرا که این دو ورزش را دوست داشتم. حالا امروز بعد از گذشت یک سال من خود یک مربی بدنسازی هستم و به دیگران کمک می کنم تا اندامی متناسب داشته باشند. شرکت در جلسات حضوری کلینیک برایم یک پشتوانه محسوب می شد.. به هر کسی که قصد کاهش وزن دارد توصیه می کنم که آهسته و پیوسته پیش رود و به خاطر داشته باشید که کاهش وزن نیم تا یک کیلو در هفته، در پایان تبدیل به یک کاهش وزن عظیم خواهد شد.
