سن: ۲۷ سال
وزن اولیه: ۹۴ کیلوگرم
کاهش وزن: ۲۱ کیلوگرم
مدت کاهش وزن: ۶ ماه
مدت های زیادی بود که در فکر کاهش وزن بودم اما چون اراده کافی برای این کار نداشتم هیچ وقت فکر خود را به عمل تبدیل نکرده بودم. تا اینکه در تعطیلات نوروز برخی از اقوام و آشنایان که مدت ها بود مرا ندیده بودند از افزایش وزنی که طی این مدت پیدا کرده بودم ابراز تعجب می کردند. واکنش اطرافیان باعث ناراحتی من شده بود و به شدت خجالت می کشیدم. بنابراین تصمیم گرفتم که پس از تعطیلات نوروز حتماً نسبت به کاهش وزن اقدام کنم. به خصوص که متاسفانه طی تعطیلات نیز چند کیلوگرمی به وزنم افزوده شده بود.
در دید و بازدیدهایی که طی این ایام داشتیم از طریق یکی از آشنایان با کلینیک رژیم درمانی نوین آشنا شدم. بنابراین بلافاصله در اولین هفته پس از تعطیلات عید به آنجا مراجعه کردم. رژیمی که در کلینیک رژیم درمانی نوین برای من تنظیم شده بود بسیار خوب و متنوع بود. در ابتدا عدم مصرف خوراکی های شیرینی که به خصوص در ایام نوروز به مصرفشان عادت کرده بودم برایم بسیار سخت بود اما به تدریج میان وعده های سالمی که در برنامه غذایی ام بود جای آن ها را پر کرد. تنوع غذایی مطلوب رژیم و وجود میان وعده های متعدد و سالم سبب می شد که به رژیم غذایی ام پایبند باشم. در ضمن مراجعه های منظم و پیگیری های مداوم باعث می شد انگیزه ام طی دوره رژیم کاهش نیابد. با اجرای رژیم و پیاده روی منظم توانستم تنها در عرض شش ماه حدود ۱۸ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشم. اکنون از تناسب اندام خود راضی هستم و بسیار خوشحالم که توانسته ام به هدف خود جامه عمل بپوشانم. من مصمم هستم که تا پایان سال به وزن ایده آل خود دست یابم تا در نوروز سال آینده با اعتماد به نفس بیشتری در جمع اقوام و آشنایان حاضر شوم.
