سن: ۳۲ سال
وزن اولیه: ۹۲
من پرستار هستم و با توجه به شغلی که دارم از عواقب چاقی و بیماری هایی که بر اثر اضافه وزن به وجود می آیند، به خوبی اطلاع دارم. اما متاسفانه دانش من باعث نشده بود که از مصرف غذاهای شیرین و پرچرب به خاطر پیشگیری از اضافه وزن خودداری کنم. این مسئله باعث شده بود به خصوص پس از ازدواج اضافه وزن زیادی پیدا کنم که پس از بارداری این اضافه وزن به اوج خود رسید. در دوران بارداری با انجام آزمایش خون متوجه شدم که مبتلا به دیابت بارداری شده ام. با توجه به رشته تحصیلی ام فوراً متوجه شدم که اگر قند خونم کنترل نشود و همچنان به رژیم غذایی نادرستی که دارم ادامه دهم علاوه بر آسیبی که ممکن است به جنین وارد شود، احتمال اینکه بعد از زایمان به دیابت مبتلا شوم زیاد است. من به خوبی می دانستم که دیابت چه بلایی سر تمام ارگان های بدن می آورد. بنابراین تصمیم گرفتم علاوه بر اقداماتی که پزشک برای کنترل قند خونم انجام می دهد، از همان دوران بارداری تحت رژیم غذایی مناسب قرار بگیرم.
با پرس و جو از همکاران به آقای دکتر فرشچی مراجعه کردم و با ایشان مشورت کردم و تحت رژیم درمانی ایشان قرار گرفتم. با شروع رژیم، روند افزایش وزنم در دوران بارداری که قبلاً به شدت بالا بود به وضعیت طبیعی برگشت. علاوه براین به طور مرتب قند خونم را چک می کردم و همانطور که انتظارش را داشتم قند خونم نیز به خوبی کنترل شده بود. خوشبختانه به موقع اقدام کرده بودم و وضعیتم قابل کنترل بود. به نظرم مهمترین عاملی که در این رژیم غذایی به من کمک کرد، زمان بندی دقیق و تکرر مناسب غذایی بود. به انضمام اینکه تنوع تمام گروه های غذایی در رژیم وجود داشت. با پیگیری رژیم، الگوی غذایی سالمی را دنبال نمودم که شکر خدا بسیار موثر و مفید واقع شد. به طوریکه تصمیم دارم در دوران شیردهی نیز از رژیم های آقای دکتر فرشچی استفاده کنم و امیدوارم که بتوانم به وزن ایده آل خود برسم.
