سن: ۳۸ سال
وزن اولیه: ۱۲۱
کاهش وزن: ۳۵ کیلوگرم
مدت کاهش وزن: ۶ ماه
من به دلیل شغلم اغلب اوقات در سفرم. پیش از آشنایی با کلینیک رژیم درمانی دکتر فرشچی این موضوع باعث می شد بیشتر در رستوران ها غذا بخورم و کمتر پیش می آمد که فرصتی برای آشپزی داشته باشم. از کودکی اضافه وزن داشتم اما در چند سال اخیر افزایش وزنم با سرعتی غیر قابل کنترل بیشتر می شد. بسیار سنگین شده بودم و فعالیت برایم بسیار سخت شده بود. امکان فعالیت بدنی و ورزش مرتب نداشتم چرا که من در یک شهر ساکن نبودم که در باشگاه نام نویسی کنم. دقیقا اشتباه من همین جا بود چون بعد از شروع رژیم درمانی و استفاده از برنانامه رژیم درمانی نوین- دکتر فرشچی فرشچی فهمیدم اصلا برای داشتن تحرک بدنی نیازی نیست که حتما در باشگاه ورزش کرد بلکه با یک برنامه ریزی دقیق می توان با گنجاندن یک پیاده روی ساده و سبک به کاهش وزن کمک قابل توجهی نمود.
همینطور رژیمی که باید از آن پیروی می کردم شامل غذاهای ساده و در دسترسی بود که به من این امکان را می داد که در سفرم هم غذاهایم را تهیه کنم و به تدریج رستوران رفتنم نیز تعطیل شد و از این بابت صرفه جویی اقتصادی زیادی برایم داشت. در ضمن می توانستم رژیم ام را در موعد مقرر از طریق اینترنت دریافت کنم و این باعث می شد زمانی که در مأموریت بودم در برنامه ام وقفه ای ایجاد نشود . درست است که رعایت رژیم و اجتناب از مواد غذایی چاق کننده که اغلب بسیار لذیذ می باشند، برای مدت طولانی نیازمند اراده ای قوی می باشد اما نتیجه آن بسیار لذت بخش است و کاهش وزن و احساس سبکی ناشی از آن، ارزش صرف زمان و انرژی را دارد. در واقع هیچ بهانه ای نباید عذری برای چاقی و یکجا نشینی تلقی شود و افراد باید سلامتی را در رأس اولویت های زندگی خویش قرار دهند.
