سن: ۵۶ سال
وزن اولیه: ۹۰ کیلوگرم
کاهش وزن: ۱۸ کیلوگرم
مدت کاهش وزن: ۹ ماه
۲ سال پیش متوجه شدم که تری گلیسرید خونم به مقدار جزئی بالا رفته است. متأسفانه آن زمان این موضوع را خیلی جدی نگرفته و به آن اهمیت ندادم. همچنان مانند یک جوان ورزشکار غذا می خوردم و حاضر به کنار گذاشتن مصرف تنقلات و غذاهای پرچرب و سرخ شده نبودم. تا اینکه دوباره و بعد از گذشت چند سال یک آزمایش کلی دادم و متوجه شدم نه تنها تری گلیسرید خونم نسبت به قبل بالاتر رفته است بلکه قند خونم نیز افزایش یافته و من اکنون در مرز ابتلا به دیابت قرار دارم. نتیجه آزمایش بسیار برای من ناراحت کننده بود. هرگز تصور نمی کردم که طی کمتر از 2 سال چربی و قند خونم تا این حد افزایش یابد. پزشک متخصص به من توصیه کرد که حتماً با مراجعه به متخصص تغذیه وزن خود را کاهش دهم. به گفته پزشک مهم ترین اقدامی که باید انجام می دادم کاهش وزن بود.
یکی از فرزندانم از آقای دکتر فرشچی وقت ویزیت گرفت. نظر آقای دکتر هم همین بود و مهمترین راه کنترل بیماری هایم را تغییر سبک زندگی و کاهش وزن توصیه کردند. البته از آنجا که من دوران جوانی را پشت سر گذاشته بودم آقای دکتر کاهش وزن تدریجی را به من پیشنهاد کردند. از آن پس من تحت نظر ایشان به اجرای رژیم پرداختم و به طور همزمان علاوه بر برنامه غذایی که تجویز کرده بودند پیاده روی و ورزش سبک را نیز شروع کردم. من در تمام طول عمر تغذیه ای به این سالمی نداشتم و در واقع آشنایی با کلینیک رژیم درمانی نوین باعث آشتی من با مواد غذایی سالم بود. پیاده روی منظم و روزانه نیز باعث شد تا من عضلاتی به مراتب قویتر و مفاصلی نرم تر نسبت به گذشته پیدا کنم. اکنون با کاهش وزن فشار بر روی زانوهایم کمتر شده است و چربی و قند خونم تا حد زیادی کاهش یافته است.
