سن: ۲۹ سال
وزن اولیه: ۷۳ کیلوگرم
کاهش وزن: ۱۳ کیلوگرم
مدت کاهش وزن: ۳ ماه
من مدت هاست که به طور حرفه ای بدن سازی می کنم و خودم دانشجوی تربیت بدنی هستم. از قدرت بدنی خوب و تودۀ عضلانی بالا برخوردار هستم اما به دلیل فعالیت زیاد بدنم به ورزش مقاوم شده بود و به هیچ عنوان باعث کاهش وزنم نمی شد. همه از دیدن اینکه من با این همه برنامۀ بدن سازی و داشتن عضلاتی قوی، ذخیرۀ چربی انباشته داشتم اظهار تعجب می کردند. در واقع لایه ای از چربی مانع از این می شد که عضلانی بودن بدنم مشخص باشد بنابراین باید وزن کم می کردم تا این مشکل خود را بر طرف نمایم.
به همین دلیل به دنبال یک مرکز تخصصی برای کاهش وزن گشتم. از طریق مجله با کلینیک رژیم درمانی نوین آشنا شدم و حضوراً به آنجا مراجعه کردم. بعد از دریافت رژیم متوجه شدم که میزان کالری مصرفی ام قبل از رژیم بیشتر از مقدار مورد نیازم بوده است و همینطور نوع مواد غذایی مصرفی ام صحیح نبوده است. خوشبختانه با اجرای رژیم ها مشکلی نداشتم و به راحتی می توانستم مواد غذایی مورد نیاز را در طی روز مصرف کنم. کاهش وزنم نیز سرعت خوبی داشت چون من قبلاً به هیچ عنوان برای کاهش وزن رژیم کم کالری نگرفته بودم و به همین دلیل بدنم پاسخ خیلی خوبی به برنامۀ رژیمی کاهش وزن داد. بعد از کاهش وزنی معادل ۱۳ کیلو گرم به تدریج پردۀ چربی از روی عضلات کنار زده شد و حاصل سال ها ورزش و بدنسازی نمایان شد. همۀ دوستانم در باشگاه متوجه تغییرات اندام من شدند و این به من قوت قلب بیشتری می داد. کاهش وزن احساس سبکی و شادابی زیادی به من داده بود. پس از این من در کنار فعالیت بدنی خود به اجرای یک برنامۀ غذایی کاملاً سالم که در نتیجۀ اجرای رژیم های نوین آموخته ام ادامه خواهم داد.
