سن: ۵۷ سال
وزن اولیه: ۹۸
کاهش وزن: ۲۶ کیلوگرم
مدت کاهش وزن: ۶ ماه
من در اواخر پنجمین دهه زندگی خود کاملا این نکته را پذیرفته بودم که زمان خوش اندام بودن به سر رسیده است و من هم مانند هر خانم میانسال دیگری باید اضافه وزن را با خود به دوش بکشم. البته به جز میزان جزئی افزایش چربی های خون، در کل سالم بودم اما از نظر سابقه خانوادگی تاریخچه خوبی نداشتم؛ مادرم مبتلا به پرفشاری خون بود و در اثر ابتلا به سرطان سینه فوت کرده بود و پدرم هم در میانسالی به دیابت مبتلا شده بود و در اثر سکته قلبی از دنیا رفته بود. تصمیم گرفتم شیوه زندگی خود را تغییر دهم تا از هر جا که ممکن است جلوی شروع و پیشرفت این قبیل بیماری ها را بگیرم.
برای عملی کردن این تصمیم اولین اقدامی که برای انجام به ذهنم رسید ثبت نام در باشگاه بدنسازی نزدیک محل کارم بود. نزدیک به دو ماه هفته ای سه بار تمرینات بدنسازی انجام می دادم که باعث کاهش وزن جزئی و افزایش توان عضلاتم شد. مربی بدنسازی ام به من گفت باید وزنم را با پیروی توام رژیم غذایی و ورزش کم کنم. به همین منظور کلینیک رژیم درمانی نوین را به من معرفی کرد. پس از ثبت نام در دوره های رژیم درمانی سه ماهه، افراد زیادی را در کلینیک آقای دکتر فرشچی می دیدم که حتی سن و سالی بالاتر از من داشتند و شروع به تغییر دادن عادات غذایی خود کرده بودند و به نتایج خیلی خوبی دست یافته بودند. این موضوع باعث شد من برای کاهش وزن امیدوارتر شوم. با شروع رژیم کاهش وزن بسیار خوبی داشتم. رژیمی که برایم تنظیم شده بود سرشار از مواد غذایی سالمی بود که من همیشه از آنها غافل بودم. با گذشت سه ماه به طور منظم وزن من کمتر می شد. همچنین با گذشت زمان دیدگاهم تغییر کرد و فهمیدم که حتی در میانسالی و با افزایش سن نیز می توان خوش اندام بود.
