سن: ۵۸ سال
وزن اولیه: ۹۰ کیلوگرم
کاهش وزن: ۱۸ کیلوگرم
مدت کاهش وزن: ۶ ماه
من مبتلا به فشار خون بالا هستم و اغلب اوقات به ویژه زمانی که دچار هیجان یا استرس می شوم فشار خونم به شدت افزایش می یابد. حتی یکبار دچار حملۀ قلبی شده ام. پس از ابتلا به پر فشاری خون، همۀ غذاهای شور از سفرۀ غذایی خانوادۀ ما حذف شد. اما همچنان فشار خون من کنترل نشده باقی مانده بود. پس از مطالعۀ مطالبی راجع به فشار خون متوجه شدم که یکی از مهمترین علل افزایش فشار خون چاقی و اضافه وزن است.
بنابراین برای کاهش وزن اقدام کردم و چون از قبل از طریق مجله با کلینیک رژیم درمانی آقای دکتر فرشچی آشنا بودم به کلینیک ایشان مراجعه نمودم. رژیم ها واقعاً نظم دوباره ای به عادت های غذایی من و خانواده ام بخشید. از ساعت غذا خوردن گرفته تا مصرف گروه های غذایی متفاوت، تمام ابعاد در برنامه های رژیمی در نظر گرفته شده بود. وجود میوه ها و سبزیجات فراوان در رژیم غذایی باعث می شد حجم معده اشغال شود و در طول روز احساس گرسنگی نکنم. از طرف دیگر طبق برنامه ای که آقای دکتر فرشچی برایم تنظیم کرده بودند باید پیاده روی را هم در برنامۀ روزانۀ خود می گنجاندم و این هم به نوبۀ خود تأثیر بسیار خوبی در کاهش وزن و همچنین کاهش فشار خونم داشت. بعد از ۳ ماه ۱۱ کیلوگرم وزن کم کرده بودم و فشار خونم خیلی منظم شده بود اما چون می خواستم به وزن ایده آل خود برسم، سه ماه دیگر نیز به اجرای رژیم ها ادامه دادم و نزدیک به ۸-۷ کیلو گرم دیگر وزن کم کردم. اکنون فشار خونم کاملاً تحت کنترل است و پزشک داروهای فشار خونم را تنها به یک دارو رسانده است.
