من احمد طالبی ۳۲ ساله خوشحالم که به شما بگویم در ۶ ماه گذشته ۲۵ کیلو وزن کم کردم. هر وقت می خواستم رژیم بگیرم مشکل من محدودیت و سختی رژیم ها بود. بارها تصمیم گرفتم تا وزن خود را کاهش دهم ولی هر بار به همین دلیل و بدلیل آن که از رفتن به رستوران اذت می برم بعد از مدت کوتاهی رژیمم را رها کردم. اما دیگر از اینکه قادر نبودم تا با دو پسر کوچکم بازی کنم، از اینکه مدام باید به دنبال لباس هایی با سایز بزرگ باشم خسته شده بودم. اما ادامه آن رژیم ها هم برایم غیر ممکن بود. باید هر روز غذاهای تکراری می خوردم و اجازه مصرف میان وعده نداشتم. بار ها ۱۰ تا ۱۵ کیلوگرم وزن کم کردم و دوباره چاق شدم. تا اینکه از طریق همسرم با این کلینیک آشنا شدم. او خود دو هفته بود که در کلینیک ثبت نام کره بود. با تشویق های او من نیز در این کلینیک ثبت نام کردم. دیگر از محدودیت های رژیم های قبلی خبری نبود. با کمک همسرم و رعایت رژیم و ورزش کردن توانستم وزنم را کم کنم. همراهی همسرم در این راه کمک بزرگی به من کرد. مزیت اصلی این رژیم مصرف وعده های بیشتر در روز بود البته با حجم کمتر در هر وعده. لذا هیچ وقت احساس گرسنگی نمی کردم. اینگونه بود که به هدف خود رسیدم. حالا اندام جدید خود و لباس های سایز کوچکم را دوست دارم. دیگر خودم اجازه می دهم تا پسرم در بازی فوتبال در مقابل من برنده شود در حالی که قبلا واقعا نفس من کم می آورد.
توصیه های آقای طالبی:
۱. لذت رستوران رفتن را در خود سرکوب نکنید بلکه آن را مدیریت کنید.
۲. همراهی خانواده بویژه در داشتن فعالیت بدنی و نیز دشت شستن از غذاهای چاق کننده معجزه آسا خواهد بود.
