سن: ۳۷ سال
وزن اولیه: ۹۲
کاهش وزن: ۱۲ کیلوگرم
مدت کاهش وزن: ۳ ماه
همیشه تعطیلات نوروزی را با احساس سنگینی به پایان می رساندم. در طول دید و بازدید و همچنین مسافرت های نوروزی به کلی دل به دریا می زدم و هر چه که می خواستم می خوردم و با خود عهد می بستم که پس از تعطیلات با کم خوری، اضافه وزن ناشی از آن را جبران کنم البته معمولا نه تنها موفق نمی شدم به وزن اولیه بازگردم بلکه به تدریج همچنان تا پایان سال بر وزنم اضافه می شد. تا چند سال پیش تنها نگرانی من وزنم بود اما از وقتی متوجه شدم که کلسترول خونم بالا رفته دیگر این موضوع اهمیتی بیش از تناسب اندام پیدا کرده بود. شنیده بودم که کاهش و افزایش وزن پی در پی برای سلامتی خوب نیست اما واقعا نمی دانستم چطور باید از آن همه شیرینی و آجیل بگذرم به انضمام اینکه تعارف و اصرار کردن اطرافیان، هر آدم مصمم و با اراده ای را تسلیم می نمود چه رسد به من که از کودکی به خوردن این قبیل تنقلات علاقه فراوان داشتم.
اواخر پائیز بود که دراینترنت به دنبال مطالبی در مورد چربی خون می گشتم و از این طریق با سایت آقای دکتر فرشچی آشنا شدم، خواندن مطالب سایت و مطالبی که افراد موفق در کاهش وزن ذکر کرده بودند باعث شد تا من هم به رژیم کاهش وزن فکر کنم. البته در آن زمان به دلیل مشغله زیاد نتوانستم در دوره های حضوری شرکت کنم، بنابراین به طور اینترنتی ثبت نام کردم وخیلی زود اولین رژیم خود را دریافت کردم. تا فرا رسیدن نوروز ۱۲کیلوگرم وزن کم کرده بودم و در مدت این سه ماه اراده ام به کلی تقویت شده بود به طوری که در طول تعطیلات نیز بدون تحمل سختی زیاد توانستم تا حد زیادی رژیم را اجرا کنم. این اولین سالی بود که پس از اتمام تعطیلات عذاب وجدان نداشتم و سال جدید را با احساس سلامتی و سبکبالی شروع کردم.
