مصرف لبنیات برای حفظ سلامت عمومی بدن به ویژه برای سلامت استخوان ضروری است. اما به طور خاص در مورد اثر لبنیات بر سلامت دهان و ….
اثر بلند مدت فعالیت ورزشی بر نیاز به جایگزینی مفصل لگن
اولین خط درمانی در زمینه استئوآرتریت مفصل لگن و زانو، فعالیت ورزشی است و برای تمام بیماران مبتلا به این عارضه توصیه می شود. جراحی برای …
اهمیت سیستم لنفاوی در بدن
سیستم لنفاوی، سیستم فراموش شده و دست کم گرفته شده در بدن است. وجود این سیستم برای سم زدایی حیاتی است. این سیستم به منظور ….
خطر مکمل ویتامین D برای سنگ کلیه
همانطور که می دانیم به علت منابع محدود غذایی و هم چنین امکان کم بهره مندی از نور خورشید با شرایط مناسب، ویتامین D از جمله ویتامین ….
توصیه های کاربردی برای بیماران مبتلا به واریس
واریس، تورم و برآمدگی دیواره ی وریدهاست که به طور عمده در ساق پا و به دنبال ایستادن طولانی مدت ایجاد می شود. هر ورید یا سیاهرگ ….
فواید فعالیت ورزشی هوازی بر حافظه بیماران مبتلا به MS
بیماری مالتیپل اسکلروزیس (MS) می تواند موجب آتروفی هایپوکمپ ( محلی مربوط به یادگیری و حافظه در مغز) و در نهایت اختلال در حافظه شود ….
تغذیه در سنگ های کلیوی
نقش عمده ی کلیه، حفظ تعادل مایعات، الکترولیت ها و مواد آلی است. سنگ های کلیوی، در اثر تجمع املاح و نمکهای معدنی در کلیه ایجاد می شوند ….
پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها
پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها چه هستند؟ ماهیت آن ها چیست؟ چه اهمیتی دارند؟ واژه پرو بیو تیک ها در اصل یک…
عمر طولانی تر با مصرف مواد غذایی غنی از پلی فنول
پلی فنول ها ترکیباتی هستند که عمدتا در میوه ها، سبزیجات، قهوه، چای، آجیل، حبوبات و غلات یافت می شوند. بیش از ۸۰۰۰ ترکیب فنولیک …..
بهبود آرتریت زانو با ترکیب رژیم غذایی و ورزش
استئوآرتریت (OA) ، یک بیماری رایج تحلیل رونده مفصل بوده و معمول ترین شکل آرتریت می باشد. استئوآرتریت زانو بیشترین دلیل رایج وابستگی ….