کلسترول بد یا LDL-کلسترول یکی از عوامل تشکیل پلاک در رگ های خونی است و با این سازوکار می تواند موجب بروز بیماری های ……..
تأثیر نمایۀ گلایسمی رژیم بر عوامل مربوط به کاهش وزن و بیماری های متابولیک
طبق شواهد اثبات شده، رژیم غذایی با نمایۀ گلایسمی پائین تأثیرات سودمندی بر بیماری های مزمنی مانند دیابت نوع ۲، بیماری ایسکمی قلبی و …..
کمبود ویتامین D با حملات آسم مرتبط است
آسم یک بیماری التهابی مزمن بوده که با انسداد قابل برگشت مجاری کوچک تنفسی مشخص می گردد. علائم آن به صورت حمله های تنگی نفس، …..
ورزش های مقاومتی در کنترل چاقی شکمی نقش کلیدی دارند
بنابر مطالعات اخیر دانشگاه هاروارد مردان سالمی که ۲۰ دقیقه در روز فعالیت های مقاومتی داشته اند، در مقایسه با افرادی که همین زمان را …..
ارتباط رژیم غذایی مدیترانه ای با بیماری مزمن کلیوی
اصطلاح نارسائی مزمن کلیوی (CRF) به از بین رفتن پیشرونده و غیرقابل برگشت عملکرد کلیه گفته می شود. بسیاری از افراد به بیماری مزمن کلیوی…..
کودکانی که بیشتر می خوابند کمتر غذا می خورند
به نظر می رسد هر کسی به دنبال مقصری برای چاقی دوران کودکی است فست فودها ، نوشیدنی های شیرین و یا غذاها در مقادیر زیاد. اما یک کار ….
مصرف ماهی و بیماری انسداد مزمن ریوی
علی رغم اطلاعاتی که مصرف ماهی و اسیدهای چرب امگا-۳ را با کاهش احتمال ابتلا به بیماری انسداد مزمن ریوی ارتباط می دهد، اطالاعات …..
ارتباط بین قند خون پایین و بیماری های قلبی عروقی ثابت شد
طی یک مطالعه ای که توسط دانشمندان دانشگاه لستر انجام شد، ارتباط بین هیپوگلایسمی و افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر در ……
سطوح بالای امگا ۳ در رژیم با خواب بهتر ارتباط دارد
سطوح بالای امگا ۳ DHA (دوکوزا هگزانوئیک اسید) – گروهی از اسیدهای چرب بلند زنجیر که در جلبک ها و غذاهای دریایی یافت می شود- با خواب …
تأثیر افسردگی بر موفقیت رفتار درمانی سبک زندگی
بیماری های قلبی- متابولیکی و افسردگی از مشکلات سلامت جوامع امروزی است که معمولاً به هم مرتبط اند. فواید مداخلات رفتاردرمانی به عنوان ……