مقالات

قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان است و طبق تحقیقات جدید افزایش مصرف قهوه توصیه می شود. زیرا دریافت بالای قهوه خطر مرگ زود هنگام را کاهش می دهد. …

یک مطالعه جدید نشان می دهد که بی تحرکی خطر مرگ و میر افراد بالای ۵۰ سال را که فعالیت بدنی کمی دارند، افزایش می دهد. …

بیماری قلبی علت اصلی مرگ در آمریکا می باشد و سالمندی بزرگترین عامل خطر آن است. داشتن فعالیت های هوازی منظم، پیروی از یک رژیم غذایی سالم…

مطالعات اخیر نشان می دهد فعالیت بدنی در دوران جوانی می تواند اثر محافظتی در برابر زوال حافظه ناشی از افزایش سن داشته باشد…..

در سراسر جهان مردم بیش از حد مواد قندی می خورند. این امر عواقب منفی برای دندان ها و کیف پول آن ها دارد. برای بررسی این عواقب محققان داده های…

از آنجایی که روز به روز طرفداران رژیم غذایی بدون گلوتن در حال افزایش است، یک مطالعه جدید به بررسی محتوای تغذیه ای …

ورزش منظم کلیدی برای بهبود و حفظ سلامت جسمی محسوب می شود. همچنین محققان دریافته اند یک پیاده روی ساده در اوقات فراغت…