• مریم عزتی هستم،
• من از مرداد سال گذشته رژیمم را شروع کردم.
• در مدت ۵ ماه ۲۰ کیلو از وزنم را کاهش دادم.
• حدود ۴ ماه می‌گذرد و وزنم همچنان ثابت باقی مانده است.
• این که تصمیم به کاهش‌وزن گرفتم این بود که من دچار بیماری MS شده و پزشک معالجم مرتب تذکر می‌دادند که چاقی برای من بسیار خطرناک است وبهتر است وزنم را کاهش دهم.
• ایشان خود دکتر فرشچی را به من معرفی کردند و گفتند برای کاهش وزن به مطب ایشان مراجعه کنم.
• من هم که علاوه بر بیماری خودم، دچار بیماری دیسک کمر شده بودم و زانوانم بسیار موقع راه رفتن اذیتم می کرد وحرکتم را بسیار کند کرده بود، تصمیم به مراجعه به کلینیک دکتر فرشچی و رژِیم گرفتن کردم.
• درشروع اصلا احساس گرسنگی نمی‌کردم ولی بعد از کاهش ۱۰ کیلوگرم از وزنم احساس کردم تمایل دارم تنقلات مصرف کنم که با مراجعه به مطب ومشورت با دکترفرشچی، تنقلاتی جایگزین شد تا به کاهش وزنم آسیبی وارد نشود.
• رعایت رژِیم اصلا برایم سخت نبود و عادت کرده بودم به رژیمم
• و حتی ساعات غذا خوردن را بسیار خوب رعایت می‌کردم که این منظم غذا خوردن خود کمک بزرگی بود برای اینکه پایبندی به رژیم را برایم ساده‌تر کند.
• با هر یک کیلو کاهش وزن احساس می کردم سه کیلوگرم وزن ازروی زانوانم برداشته می شد.
• وزنم که پایین امد انگیزه ام برای زندگی افزایش یافت.
• به دلیل اببتلا به بیماری ام اس برای پیاده روی کردن، سعی می کردم ساعات خنک تر را انتخاب کنم مثل صبح های زود چون تحمل گرما بسیار برایم سخت بود و بدنم شل و بی رمق می‌شد و حرکات بدنم کندتر می‌شد.
• در دورهمی ها ومهمونی ها شرکت نمی‌کردم ولی الان مشتاق شدم برای شرکت کردن و دیدار با خانواده و دوستان
• دوست دارم هر یکی دوماه به سفر برم چون روحیه ام بسیاربا سفر کردن تغییرمی کند.
• خرید لباس بسیار برایم آسانتر شده است و بسیار لذت می‌برم از اینکه سایز من دیگر تقریبا در اکثر فروشگاه‌ها یافت می‌شود.
• در کل بسیار حال روحی‌ام بهتر شده و بیشتر از زندگی کردن لذت می‌برم.
• هر کسی من را میبیند از تغییراتم به وجد می‌آید وتشویقم می‌کند و از من می پرسد که چطور این همه وزن کم کردم و این خودش انگیزه بخش است برای ادامه راه و جلوگیری از اینکه وزن کاهش یافته‌ام برگردد.
• هر زمان روحیه‌ام را از دست می‌دادم یا کاهش وزنم به خوبی انجام نمی‌شد آقای دکتر به من دلگرمی می‌دادند وازمن می‌خواستند تا جلسه‌ی بعد جبران کنم. و من هم سعی می‌کردم تا جبران کنم.
• من سال‌ها و با‌رها رژیم گرفته‌ام و وزن هم کم کرده‌ام اما وزنم برگشته بود اما این بار با بقیه زمان‌ها فرق داشت و من این بار مصمم تر و با انگیزه‌تر پیش رفتم
• از بقیه افرادی که از چاقی رنج می‌برند می‌خواهم تا هر چه سیریع‌تر اقدام کنند و وزن اضافی خود را کاهش دهند تا زندگی برایشان لذت بخش‌تر شود.
• در نهایت از آقای دکتر فرشچی کمال تشکررا دارم که در این راه پر پیچ و خم بسیار یاری دهنده بودند..
