با سلام البته 80 کالری در قبال کالری های دریافتی روزانه ما زیاد نیست و به دلیل وجود آنتی اکسیدان و سایر مواد مغذی فکر میکنم خوردن آن اشکالی ندارد. هر بار بیشتر از 2 عدد معمولا استفاده نمیشود.