خیلی ممنون خانم شاهمی ،یه سوال داشتم برای رژیم چی کار می تونم بکنم که کم خرج هم باشه
خیلی ممنونم سپیده خانم،امیدوارم بتونم اینجا انگیزه لازم برای لاغری پیدا کنم . یه نکته من قسمت بالاتنم درشت می خوام اونجا رو لاغر کنم چی کار کنم. ممنونم
سلام دوستان من تازه به شما پیوستم
