من اخیرا تذکری رو دیدم که بی ربط به مطلب شما نیست و اون اینه که محصولاتی مانند هندوانه و طلبی و خربزه هم باید پوستشون کاملا شسته بشه چون مسمومیت هایی گزارش شده
پس متخصصان تغذیه باید خیلی توجه کنن به خصوص اونهایی که ناجوانمردانه از ابتدای دوره با رژیم پروتئین شروع می کنن و طولانی مدت تحت این قبیل برنامه ها می مونن خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهند
