olive

پاسخ های ارسال شده در انجمن

در حال نمایش 1 نوشته (از کل 1)
  • نویسنده
    نوشته‌ها
  • در پاسخ به: ۸ دقیقه ورزش و لاغری(همراه با تمرین پیشنهادی) #98944
    olive
    مشارکت کننده

    بله خیلی خوبه ! وقتی صحبت از سریع و فوری به میون میاد اکثر افراد چاق که مثل حقیر معمولا تنبل هم تشریف دارند خوشحال میشن ولی نکته ای که هست اینه که دویدن با این اوضاع با چه وزنی و با چه آمادگی فیزیکی ؟ برای افراد غیر حرفه ای و غیر آماده ممکنه فشار به استخوانها و غضروفها و تاندونها بیاد که ممکنه حادثه ساز بشه از طرفی افراد چاق معمولا دارای عروق قلبی غیر عادی هستند که این مساله هم میتونه خطرناک باشه پس بعقیده من هیچی مثل ورزشهای سبک و پیاده روی نیست دو نفر از دوستان من از این کارها کردند که یکیشون الان تو بهشت زهرا آرمیده و دیگری در سی سی یو !!!

در حال نمایش 1 نوشته (از کل 1)