[Milad]

s.samadi wrote:

دقیقا همین طوره به همین علت به مراجعین عزیزمون زمانی که قصد کاهش وزن دارند ورزش هایی مثل بدن سازی پیشنهاد نمی شه

ولی بدنسازی خوبیش اینه بدن ادم سفت میشه.
مثلا من الان با رژیم به وزن ایده الم رسیدم ولی بدنم یه خرده شله.

[نویسنده]

نوشته‌ها