مریم

پاسخ های ارسال شده در انجمن

در حال نمایش 2 نوشته (از کل 92)
  • نویسنده
    نوشته‌ها
  • در پاسخ به: وزن یا دور کمر؟ #98867
    مریم
    مشارکت کننده

    خب شما که نگفتی چه کاری؟ من تا این اندازه که باید رژیم و ورزش متدوام داشته باشم تا شکممون خوش فرم بشه می دونم ولی اینکه چه ورزشی برای عضلات شکمی بهتره رو اطلاع ندارم ، درازنشست یا حلقه زدن؟ کدوم بهتره؟

    مریم
    مشارکت کننده

    من ماهی رو یه کم زردچوبه و یه کم فلفل سیاه می زنم ، تو ماهیتابه دو قاشق ابلیمو می ریزم ، چون از سیر هم بدم نمی یاد یک حبه سیر حلقه حلقه می کنم می ذارم کنار ماهی تو ماهیتابه و با شلعه کم می ذارم بپذره خودش روغن می ندازه و سرخ می شه بوی بد نمی ده و سالم هم هست همسرم که از ماهی آبپز و بخار پر بدش می یومد و می گفت ماهی حتما باید باید سرخ شده باشه این روشو کاملا می پسنده

در حال نمایش 2 نوشته (از کل 92)