اختلالات تغذیه ای می توانند باعث در پیش گرفتن عادات تغذیه ای ناسالم شده و در حالت های افراطی كاهش خطرناك و مضر وزن را در پی خواهند داشت. متخصصان مركز سلامت دختران جوان در آمریكا در این باره اظهار كردند: كه پروراندن تصویر یك بدن سالم در ذهن دختر نوجوان شما می تواند عامل كلیدی و مهمی در پیشگیری از بروز اختلالات تغذیه ای باشد. متخصصان توصیه می كنند كه به كودكان بیاموزید كه به خودش هم از نظر خصوصیات جسمی و از نظر غیر جسمی احترام بگذارد. با فرزندتان درباره اهمیت اینكه خودش باشد و سعی نكند شبیه عكس های مدل ها در مجلات شود، صحبت كنید. روی غذا، كالری ها و وزن متمركز نشوید و مطمئن شوید كه فرزندتان نیز ذهن خود را به این موضوعات مشغول نكرده است. سعی كنید به جای تشویق به رژیم گرفتن، به دخترانتان اهمیت الگویی سالم برای زندگی و تغذیه سالم را بیاموزید. مصرف وعده های غذایی را برای فرزندتان به یك تجربه مثبت تبدیل كنید و بر روی مزایای جسمی و روانی یك رژیم غذایی سالم متمركز شوید. به فرزند خود بیاموزید در هنگام مصرف غذا با استرس یا مسائل احساسی مواجه نباشد.
