یکی دیگر از فواید ورزش کردن

در حال نمایش 2 نوشته (از کل 2)
  • نویسنده
    نوشته‌ها
  • #71002
    mosavi
    مشارکت کننده

    متخصصان اعصاب ادعا كردند ورزش منظم می تواند آسیب های مغزی ناشی از بیماری آلزایمر را جبران كرده و یا از بروز این آسیب ها پیشگیری كند.

    پروفسور جین هری، متخصص اصلی این مطالعات در انستیتو ملی علوم سلامت محیط زیست در آمریكا می گوید: ورزش موجب می شود كه مغز به سرعت مواد شیمیایی را تولید كند كه این مواد مانع از بروز التهاب های مضر و آسیب رسان می شوند.
    وی افزود: این فرآیند می تواند به ما در دستیابی به یك روش درمانی جدید با هدف پیشگیری زودهنگام ازبروز آسیب های مغزی كمك كند.
    جین هری تاكید كرد: در مطالعات قبلی همیشه شاهد این مطلب بودیم كه ورزش می تواند پس از آسیب های مغزی به فعال سازی مكانیسم های ترمیمی كمك كند اما این مطالعه صحبت از یك اقدام پیشگیرانه و سپری دفاعی در برابر بروز این قبیل آسیب ها می كند.
    این مطالعه جدید نشان می دهد كه ورزش پیش از آسیب دیدگی مغز در واقع فضای مغزی را به گونه ای تغییر می دهد كه در آن نورون ها در برابر صدمات شدید محافظت می شوند.

     

    #97807
    zahra jamshidi
    مشارکت کننده

    ممنون از مطلب مفید و جدیدتون
    ورزش منجر به ترشح هورمون شادی یا سروتونین هم میشه و در واقع از این طریق نیز پیشگیری از بسیاری از بیماری های اعصاب و روان به وجود می آید .
    و به تازگی پزوهشگران اعلام کرده اند که این هورمون در زمانیکه فرد به نفس نفس می افته شروع به ترشح می کنه و در واقع بایستی ورزش از شدت نسبتاً بالایی هم برخوردار باشه .

در حال نمایش 2 نوشته (از کل 2)
  • شما برای پاسخ به این موضوع باید وارد شوید.