-
نویسندهنوشتهها
-
۱۳ مهر، ۱۳۹۲ در ۱۲:۳۴ #79619ناشناسمیهمان
سلام من 107کیلوام میخوام 50کیلو کم کنم خداییش خیلی سخته ولی میتونم پس شما دوستان هم بهم انگیزه بدید کسی هست که مثل من انقدر چاق باشه؟
[hr]۱۳ مهر، ۱۳۹۲ در ۱۲:۵۴ #101354لیلیمشارکت کنندهعزیزم من هم نزدیک 100 بودم وتا حالا تقریبا 30 کیلو کم کردم ولی نه سریع تقریبا در سه سال پس عجله نکن تو این کار اگه میخوای موفق باشی باید صبور باشی تو سایت ثبت نام کردی؟ اگه مشکلی برای ثبت نامت داری من کمکت میکنم چون واقعا رژیمای سایت موثره وبا این کاهش وزن باید زیر نظر دکتر باشی
۱۳ مهر، ۱۳۹۲ در ۱۳:۰۰ #101355ناشناسمیهمانمرسی لیلی جان اما من باید به سرعت بیارم پایین بعد عید قربان قراره رژیم گیاهی بگیرم که ماهی ده کیلو وزن کم میکنم فقط خیلی سخته باید تحمل کنم
۱۳ مهر، ۱۳۹۲ در ۱۳:۱۱ #101356zghasemiمشارکت کنندهمن کاهش وزن ماهی 10 کیلوگرم را اصلا توصیه نمی کنم…توصیه من ماهی 2-4 کیلوگرم کاهش وزن است تا مشکلات و موارد مربوط رژیمهای سخت را در چی نداشته و برگشت هم نداشته باشد
[hr]
سلام.
من مثل شما اینقد چاق نیستم..اما خیلی دیدم کسانی مثل شما را طی مدتی تونستند این میزان وزن را به راحتی و گاهی هم فقط یک کمی با تلاش کم کنند
خواستن توانستن است و هر کار بزرگی تلاش مضاعف و بیشتر می طلبد۱۳ مهر، ۱۳۹۲ در ۱۳:۱۴ #101357ناشناسمیهماننه ایشون دکتر طب وسنت هستن خواهرم انجام داد واصلا برنگشت یه جور سم زداییه بدنه
[hr]
ممنون عزیزم فقط میخوام بدونم وقتی وزنمو اوردم پایین میتونم با پیاده روی ثابت نگهش دارم؟۱۳ مهر، ۱۳۹۲ در ۱۳:۲۹ #101358مریممشارکت کنندهنرگسی خانوم این رژِیمای که می گی ماهی 10 کیلو کم می کنی بعدش ماهی 15 کیلو اضافه می کنی!!! تازه اونی که تو کم می کنی بیشتر آب بدنه نه چربی ، عزیزم یه رژیم اصولی بگیر تو یه سال می تونی حدود48 کیلو رو کم کنی البته اگه طبق رژیم سایت جلو بری چون من هر وقت رژیم سایتو رعایت می کنم دقیق هفته ای یه کیلو کم می کنم پس تو می تونی تو یه سال به وزن دلخواهت برسی و کمترین صدمه رو هم ببینی چون با اون رژیما تو خیلی به بدنت صدمه می زنی
منم مثه لیلی جون از وزن 90 شروع کردم البته اگه بخوای وزن دقیق بعد از زایمان رو در نظر بگیری 97 بود ولی تو سایت با 90 شروع کردم و تا حالا 19-20 تاشو کم کردم تو هم می تونی خواستن توانستن است!!!۱۳ مهر، ۱۳۹۲ در ۱۳:۵۴ #101359ناشناسمیهمانمریم جون منظورت از رژِیم سایت همون رژیم اینترنتیه دکتر فرشچیه؟
۱۳ مهر، ۱۳۹۲ در ۱۵:۳۶ #101360لیلیمشارکت کنندهاره عزیزم
۱۵ مهر، ۱۳۹۲ در ۰۹:۰۰ #101370ناشناسمیهمانامروز شدم 106کیلو.میگما من یه کاری کردم شما هم انجام بدید واقعا تاثیر داره یه ورق زدم به درب یخچال روش نوشتم واقعا گرسنه ایی؟؟؟ ویه ورقه هم بالای کابینت زدم وروش نوشتم ارزشش رو داره ناخنک بزنی؟؟؟ اصلا تا نگاهم بهشون میفته عذاب وجدان میگیرم وصرف نظر میکنم از اینکه چیزی بخورم
۱۵ مهر، ۱۳۹۲ در ۱۰:۳۹ #101371لیلیمشارکت کنندهمن هم دقیقا همین کارراکردم چهار ماه پیش وحالا واقعا دیگه ناخنک نمیزنم یکی از رمزای موفقیتم هم همین بوده
تبریک میگم بهت حالا طبق چه شروع کردی؟۱۵ مهر، ۱۳۹۲ در ۱۱:۳۹ #101372ناشناسمیهمانفعلا اندازه ی همونیایی که بهم گفتی انجام میدم لیلی جونم… چای سبز هم میخورم اما تاثیری نداره اصلا
۱۵ مهر، ۱۳۹۲ در ۱۴:۴۵ #101373لیلیمشارکت کنندهببخشیدا خیلی عجولی چای سبز در دراز مدت اثر میذاره یک کم صبور باش تورا به خدا
۱۵ مهر، ۱۳۹۲ در ۱۶:۱۰ #101374ناشناسمیهماننه لیلی جون منظورم چای سبز تیما بود که نوشته در ماه 3تا7کیلو کم میکنی اونو دارم مصرف میکنم
۱۶ مهر، ۱۳۹۲ در ۰۷:۱۰ #101376لیلیمشارکت کنندهفدات شم اصلا به این تبلیغات توجه نکن خودت که میگی اثر نداشته خیلی از وضعیت من وتو مظلوم سوئ استفاده میکنند واین تبلیغات را میکنن همون طور که ازت میخوام صبور باش وفعالیتت را هم ببر بالا
۱۶ مهر، ۱۳۹۲ در ۱۵:۱۸ #101381ناشناسمیهمان:D:Dچشم
-
نویسندهنوشتهها
- شما برای پاسخ به این موضوع باید وارد شوید.