مصرف ویتامین B۶ یا هان پیردوکسین، باعث کاهش پوسیدگی دندان در طی حاملگی می‌شود.
دکترمتخصص تغذیه و رژیم درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: علاوه بر این که ویتامین B۶ باعث کاهش پوسیدگی دندان در زنان حامله می‌شود در صورت کمبود این ویتامین نیز احتمال بروز سندرم پیش از قاعدگی و همچنین بروز عارضه یا همان همه چیزخواری در سه ماه اول بارداری به وجود می‌آید.
وی افزود: مصرف مکمل B ۶ در افرادی که به طور ژنتیکی، تولید سنگ‌های کلیوی می‌کنند می‌تواند به آنها کمک کند.
دکتر وفا افزود: این ویتامین در سنتز آنتی کورهای سیستم ایمنی و پیشگیری از نوع خاصی از کم خونی‌ها نیز موثر است.
گفتنی است؛ این ویتامین در غلات کامل، گوشت و تخم مرغ موجود است. اما لبنیات عاری از این ویتامین می‌باشند.
