من در یک دوره 5ماهه 15 کیلو وزن کم کردم بدون اینکه آسیبی به سلامتی و پوست من وارد شود
عالیه. واقعا اگر اراده داشته باشیم و در کنار رژیم پیاده روی کنیم مثل شما نتیجه میگرند همه