سلامت جنين و داشتن دوره بارداري مناسب به سلامت مادر قبل از بارداري وابسته است.
مادران بايد حداقل 3 تا 4 ماه قبل از بارداري توجه بيشتري به تغذيه‌شان داشته باشند و از دريافت کافي املاح و موادمعدني اطمينان پيدا کنند و از نظر کمبودهاي آهن و ويتامين D هم بررسي شوند.
خانم‌هايي كه وزنشان كمتر از حدطبيعي است، بين 30/12 تا 18 کيلوگرم، خانم‌هاي با وزن طبيعي 12 تا 16 کيلوگرم و افراد چاق حداکثر 30/7 کيلوگرم وزن اضافه كنند. روند افزايش وزن در بارداري مثلا در 3 ماهه اول حداکثر 30/1 تا 2 کيلوگرم و بعد از آن در هفته 350 تا 450 گرم تا پايان بارداري است كه در اين‌مورد بيشترين مشکل را با خانم‌هاي بارداري داريم که در 3 ماهه اول بيشترين وزن را دارند. اين اتفاق بيشتر در افرادي که اضافه وزن دارند و در بارداري‌هاي اول مي‌افتد.
سلامت
