[araghi]

نیلکا ریوس بوروس از کارشناسان مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا در آتلانتا در این باره می‌گوید: با چند اقدام پیشگیرانه اولیه و موثر می‌توان خطر ابتلا به این بیماری را تا حد زیادی کاهش داد.بوروس در بیانیه‌ای تشریح کرد: این سه اقدام ساده اما فوق العاده مهم شامل شماره یک، ورزش مداوم و منظم، شماره دو کاهش وزن و شماره سه داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب هستند.بوروس هم چنین تاکید کرد افراد 45 سال به بالا و آنهایی که در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دوم هستند باید هر سه سال یکبار تست دیابت را انجام دهند. بعلاوه افراد مبتلا به این بیماری نیز باید به طور منظم تحت نظر پزشک باشند.بوروس تاکید کرد: برای این بیماران کنترل مداوم قند خون، فشار خون و کلسترول خون ضروری است. بعلاوه این مبتلایان باید سالانه تست سلامت چشم‌ها و پاها و نیز تزریق واکسن آنفلوانزا را انجام دهند.

[ناشناس]

با سلام من ی سوئا ل دارم از حضورتون .من مدتیه که قرص متفورمین می خو رم همینطور از نظر تغذیه ای دائما” بستنی میوه ای می خورم . الا ن یک هفته ایه که
پا هام نوک انگشتام سر می شه لطفا” منو راهنمایی کنید . با تشکر فراوان

[zahra jamshidi]

لطفاً قید کنید که به چه علت متفورمین می خورید ؟ چاقی ، دیابت ، کبد چرب ؟؟؟ کدام یک ؟
مسلماً اگر به دلیل دیابت باشه، مصرف بستنی میوه ای برای شما ممنوع است ، چراکه بستنی محتوای شکر بالایی دارد و در عین حال شیر پرچرب در تهیه آن استفاده شده یعنی برای شرایط فوق ، هم ناسالم و هم پرکالری
لذا مصرف طولانی مدت و همیشگی آن می تواند منتهی به افزایش سطوح قند خون شما شده باشه و در نتیجه یکی از علائم آن که سر شدن نوک انگشتان است اتفاق افتاده است .
اگر مبتلا به دیابت هستید نتیجه سطوح قند آخرین آزمایش خون خود را نیز در صورت امکان قید بفریمایید تا دقیق تر داهنمایی شوید
موفق باشید

[ناشناس]

باسلام واحترام خدمت کارشناس بزرگوار :من 31 سالمه وبه 2 علت متفورمین مصرف می کنم :1 :به خاطر لب مرز بودن سطح قند خونم ودومی به خاطر تنظیم کردن تخمک گزاری برای بارداری . عذر می خوام دختر 10 سالم ممکنه با خوردن مکرر بستنی و نداشتن تحرک کافی و داشتن استعداد چاقی دچار قند خون غیر طبیعی بشه ؟ متشکرم

[zahra jamshidi]

با سلام و احرتام خدمت شما دوست عزیز
در رابطه با سوال اول ، با توجه به علت های ذکر شده برای دریافت متفورمین ، بایستی مصرف بستنی را از برنامه غذایی روزانه خود حتماً حتماً حذف کنید چراکه می توانددر طولانی مدت باعث بالا رفتن قند خون شما حتی بسیار بالاتر از حد مرز شود ، چه بسا سر شدن نوک انگشتان می تواند خبر از بالارفتن سطوح قند خون باشد ( پس بهتر است یک چکاپ پروفایل قند خون داشته باشد ) و هم اینکه می تواند با به وجود آمدن مقاومت به انسلوین ، سندرم تخمدان پلی کیستیک(PCO) ایجاد کرده و یا در صورت وجود آن را تشدید کند پس در هر دو حالت شرایط شما مضر خواهد بود .
در رابطه با دختر خانمتان ، اگر ایشون تحرک نداره و استعداد چاقی هم داره و در عین حال یکی از اعضاء درجه 1 خانواده یعنی شما میبتلا به دیابت است ، پس یعنی ایشون هم در معرض ریسک افزایش یافته این بیماری قرار دارد ولی چون کودک است مسلماً نمی توان این ماده غذایی خوشمزه را از برنامه او حذف کامل کرد . راه حل اینه که ایشون فعالیت بدنی در حد کافی داشته باشد ، تغذیه سالم داشته باشد و در حد محدود نیز از بستنی ساده (مثلاً دو هفته یکبار یا نهایتاً هفته ای یک بار ) استفاده کند .
با آروزی موفقیت و سلامتی برای شما دوست گرامی

[نویسنده]

نوشته‌ها