[zahra jamshidi]

جمشیدی عزیز:
آیا مصرف زیاد آب باعث بزرگ شدن معده نمیشود؟

[susan]

ولي من اصلا در طول روز احساس تشنگي نمي كنم و به قول n.fazel كه گفته فراموش ميكنه 5-6 ليوان آب بخوره من فراموش ميكنم كه حتي يك ليوان آب بخورم حالا شايد در تابستان نهايتاً 2 تا3 ليوان در روز آب بخورم ولي در زمستان برام پيش آمده كه يك روز كامل آب نخورده ام چون واقعاً احساس تشنگي نمي كنم حتي هميشه سعي ميكنم يك ليوان آب روي ميزم باشه ولي باز هم فايده اي نداشته چون تشنه نميشم اصلاً ميل به خوردن آب ندارم
حالا شما بگيد من چيكار كنم؟

[madjd]

مصرف بقیه مایعات شما چگونه است؟
آیا چاق هستید و یا لاغر؟

[susan]

من چاق هستم و حدود سه هفته است كه در كلينيك رژيم درماني نوين ثبت نام كرده ام و از رژيم ارائه شده پيروي ميكنم. من خودم چاي را بيشتر از بقيه مايعات دوت دارم اما چاي را حتما با يك چيز شيرين بايد بخورم براي همين سعي ميكنم كمتر چاي بخورم

[madjd]

در این صورت شما باید اهسته آهسته خود را به نوشیدن آب عادت دهید .مطمئن باشید هم در کنترل احساس گرسنگی و هم شفاف شدن پوست صورتتان موثر است.
نوشیدن چای به علت خاصیت مدر آن به هیچ عنوان جای آب را نمی گیرد حتی اگر عادت کنید آن را به تنهایی بنوشید.

[susan]

خودم هم از اين موضوع ناراحت هستم و سعي در برطرف كردن اين عادت خودم دارم
با تشكر از راهنمايي شما

[Nidia.A]

این است که بسیار true.I وزن از دست رفته من به تازگی ساخته شده موجود در غذا ، مصرف گیاهخواری و کم کربوهیدرات http://www.novindiet.net کمک زیادی به من و من پیشنهاد می کنم همه ای کاش شما شانس!

[نویسنده]

نوشته‌ها