آنهايي كه براي كم كردن وزن خود غذاي كمتري ميل مي كنند نيم ساعت قبل از غذا يك ليوان پراز آب با يك قاشق غذا خوري آّب ليمو مخلوط كرده و بخوريد واقعآ جواب ميده
