هويج
هويج از سبزي‌هاي نسبتا کم‌آب است و با توجه به بافت تقريبا سفتي که در وسط آن وجود دارد، گذاشتن آن داخل مايکروفر باعث خشک شدن يا حتي سوختنش مي‌شود.
چاره چيست؟ هويج خام را داخل مايکروفر نگذاريد. شما مي‌توانيد هويج را بپزيد و آن را با شير و کره مخلوط کنيد و به صورت پوره دربياوريد و اين پوره را براي گرم شدن يا پختن درون مايکروفر قرار دهيد. هويج بخارپز هم به راحتي و بدون مشکل با حرارت مايکروفر گرم مي‌شود.
منابع: Food Safety, Eating Well
