گاهی پیش می‌آید که به شدت هوس غذایی خاص می کنید اما زمانی که این هوس‌ها زودبه‌زود پیش می آید، می‌تواند به‌سلامت شما آسیب برساند.متخصصان می گویند هوس کردن و پرخوری دو امر متفاوت است .اگر به طور مداوم یک غذای خاص را هوس می کنید این امر می‌تواند نشانه کمبودبعضی از مواد مغذی باشد .
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، اما هوس چه نوع مواد غذایی می‌تواند نشانه مشکل یا اختلال باشد؟
*شیرینی:این نوع هوس ممکن است نشانه پایین بودن قند خون باشد که در صورت درمان نشدن می‌تواند به دیابت تبدیل شود.
*غذای سرخ‌شده: هوس خوردن سیب‌زمینی سرخ‌شده،چیپس و … می‌تواند نشانه کمبود اسید چرب امگا-3 باشد!
*شکلات :هوس شکلات که از حد معمول بیشتر باشد، ممکن است نشانه کمبود ویتامین B یا کمبود منیزیم باشدکه باید معالجه شود.
*پنیر: هوس کردن لبنیات به‌ویژه پنیر اغلب نشانه کمبود کلسیم است .
*نمک: هوس غذاهای شور، می‌تواند نشانه بیماری ادیسون باشد. در این اختلال فرد به علت تعریق نمک بیش‌ازحد از دست می‌دهد.
*یخ: شاید عجیب به نظر بیاید اما واقعیت است و برخی آدم‌ها هوس خوردن یخ می‌کنند که این امر نشانه کمبود آهن در بدن است .
*گوشت قرمز: هوس کردن گوشت قرمز نشانه کمبود آهن است که می‌تواند علامت بیماری مانند کم‌خونی باشد .
