متخصصان تغذیه در آمریكا تأكید كردند كودكان پس از ورزش باید به نوشیدن آب عادت كنند چون مصرف نوشابه های ورزشی و انرژی زا به دلیل بالا بودن محتوای كافئین و دیگر مواد مضر، می تواند پیامدهای نامطلوبی برای آنها داشته باشد.
دكتر مارسی بت اشنایدر از اعضای آكادمی اطفال آمریكا در حوزه تغذیه در این باره اظهار داشت: درحال حاضر نكات مبهم و گیج كننده ای درباره محتویات نوشابه های ورزشی و انرژی زا وجود دارد و نوجوانان اكثرا درباره تفاوت های این محصولات ناآگاه هستند.
برخی از كودكان و نوجوانان انواعی از نوشیدنی های انرژی زا را مصرف می كنند كه حاوی مقادیر بسیار زیادی كافئین هستند و این درحالی است كه پس از ورزش بیشتر آب بدنشان را از دست داده اند و قصد دارند این كمبود آب را جبران كنند. اما آنها در واقع مقادیر زیادی كافئین و سایر محرك ها را وارد بدن خود می كنند كه می تواند بسیار خطرناك باشد.
تركیبات و مواد تشكیل دهنده نوشابه های انرژی زا با نوشابه های ورزشی متفاوت هستند. نوشابه های ورزشی حاوی كربوهیدرات ها، املاح معدنی، الكترولیت ها و طمع دهنده ها هستند كه می توانند جایگزین آب از دست رفته بدن در اثر تعرق شوند اما نوشابه های انرژی زا كاملا تركیبات متفاوتی دارند و بیشتر محتوی كافئین هستند كه مصرف آن برای كودكان مضر بوده و سلامت آنها را به خطر می اندازد.
