[s.farzi]

آزمایش هایی که در بریتانیا بر روی مغز انسان انجام گرفته نشان می دهد که نخوردن صبحانه سبب تمایل بیشتر به غذاهای پرچربی و پر کالری طی ساعات بعدی روز می شود. اسکن مغز ۲۱ نفر نشان داد که صبحانه نخوردن باعث صرف ناهار بیشتری می شود.
و به گفته دانشمندان این موضوع سبب افزایش وزن به دلیل تمایل بیشتر به غذاهایی پرکالری می شود. کارشناسان تغذیه معتقدند که صبحانه جلوی اشتهای زیادی را می گیرد.

[zghasemi]

یک مطالعه دیگر را هم که من خوانده بودم نشان داده بود وقتی فرد برای مدت طولانی گرسنگی می کشد تمایل او به مصرف مواد غذایی ناسالم و چرب بیشتر می شود ..یعنی لزوما حذف وعده صبحانه این اثر را ندارد

[نویسنده]

نوشته‌ها