نخل دوست قلب نيست …

در حال نمایش 3 نوشته (از کل 3)
  • نویسنده
    نوشته‌ها
  • #71986
    zahra jamshidi
    مشارکت کننده

    اولئين نخل يک روغن مايع حاصل از نخل است که براي آشپزي به کار مي‌رود و تاکنون تصور مي‌شد که داراي تاثيري نه خوب و نه بد بر سطح کلسترول خون است…
    حالا يک مطالعه باز هم در دانمارک نشان مي‌دهد که اين روغن اثري مضر و مشابه پيه حيواني دارد. در اين مطالعه در دانشگاه کپنهاگ از 32 مرد جوان با وزن طبيعي خواسته شد تا قسمتي از چربي رژيم غذايي خود را به صورت تصادفي و دوسوکور با اولئين نخل، پيه حيواني يا روغن زيتون (هرکدام به مدت يک هفته) جايگزين کنند. مشخص شد که مصرف روغن زيتون باعث کاهش 5/4 درصدي کلسترول تام نسبت به دو رژيم ديگر مي‌شود ولي بين آن دو روغن ديگر تفاوت معني‌داري وجود ندارد. بنابراين به نظر مي‌رسد که اسيد پالميتيک موجود در روغن نخل به اندازه پيه حيواني براي سلامت قلب مضر باشد.

    #98092
    amini
    مشارکت کننده

    خانم جمشیدی ممنون از مطلب جالبتون.روغن نخل بر گرفته از چه موادی هست؟

    #98105
    zahra jamshidi
    مشارکت کننده

    خواهش می کنم
    این روغن گیاهی بوده و از نخل استخراج می شود و حاو یاسید های چربی همچون اسید پالمیتیک و اولئین و … می باشد

در حال نمایش 3 نوشته (از کل 3)
  • شما برای پاسخ به این موضوع باید وارد شوید.