به گزارش گروه ترجمه سلامت نیوز،به طور عمده جایگزین کردن عسل به جای
شیرینی و قند مزیتی ندارد. زیرا هر دو سطح قند خون را تحت تاثیر قرار می
دهد. عسل شیرین تر از شکر است. بنابر این ممکن است همان مقدار شکر که
قبلا مصرف می کردید را باعسل جایگزین کنید و با این کار کربوهیدارت بیشتری
مصرف می شود که چندان مناسب نیست. زیرا عسل کربوهیدرات و کالری
بیشتری دارد.
